Budapesti Zen Központ

Kedves Szangha!

Újra indulnak a budapesti zen gyakorlatok hétfő és csütörtök esténként Dr. Orosz Ádám és Marthy Barna dharma-mesterek vezetésével.

A gyakorlatok időrendje:

19:00 – 19:15 – érkezés

19:30 – 20:00 – éneklés

20:10 – 22:00 – 3×30 perc ülőmeditáció és 2×10 perc sétáló meditáció. Közben kóan-interjúk.

22:00 – Négy Bódhiszattva Fogadalom

Helyszín: Andrássy 35. “The Shift”, 12-es kapucsengő. A rácsos ajtón való bejutáskor sietni kell a “Művészbejáró” feliratú ajtóhoz. Bejutást követően lift vagy lépcső a 2. emeletre. A bejárati ajtó a liftből kilépve jobbra található.

Érkezés: 19:00-19:15. Ha még sosem végeztél zen meditációt, feltétlenül érkezz meg 19:10-ig, hogy legyen idő meditációs instrukciókra.

– Hozzatok magatokkal jógamatracot vagy pokrócot, illetve ülőpárnát.

– Az estének nincs fix díja, de nem is ingyenes.

Köszönjük, ha adományoddal támogatod a gyakorlatok létrejöttét!

Aktuális információk:

https://www.facebook.com/Budapesti-Zen-K%C3%B6zpont-110121784914134