Zürich
A zen gyakorlat időpontja: vasárnap esténként 18:00 – 20:00 óráig
Helyszíne: Gasometerstrasse 14, 8005 Zürich
A helyszín könnyen megközelíthető: a Zürich HB-tól körülbelül 10 perc, a Limmatplatz megállótól pedig körülbelül 3 perc séta.
Autóval érkezők a környező utcák kék zónás parkolóhelyeit használhatják, de ezek száma korlátozott.
A gyakorlás menete:
- 108 leborulás, amely meghajlással is helyettesíthető
https://eredetifeny.hu/zen-gyakorlat/leborulas/ - Éneklés:
- Szív Szútra koreaiul
- Szív Szútra magyarul
- Nagy Együttérzés Dhárani koreaiul
- Ülőmeditáció: 2 × 30 perc, közte 10 perc sétáló meditáció
https://eredetifeny.hu/zen-gyakorlat/meditacios-ules/ - A Négy Nagy Bódhiszattva Fogadalom
Énekeskönyveket biztosítunk.
Részvétel:
Kérjük, hogy részvételi szándékodat legkésőbb szombat reggelig jelezd, de lehetőség szerint minél hamarabb. Csak akkor írj, ha biztosan el tudsz jönni, mivel az érkezők fogadása külön előkészületet igényel.
Ha korábban még nem vettél részt zen gyakorláson, ezt is jelezd, és érkezz 15 perccel korábban, hogy legyen idő a szükséges instrukciókra.
Adomány:
A minimális hozzájárulás alkalmanként 25 CHF, amely TWINT-en, Revoluton vagy készpénzben, a helyszínen rendezhető. Ez a gyakorlócsoport fenntartási költségeit biztosítja.
Kapcsolat:
WhatsApp-csoport:
https://chat.whatsapp.com/Dn2dmAIKCyPAgmMUfJLdYP?mode=gi_t
E-mail:
imre.rajci@gmail.com
Felszerelés és ruházat:
A helyszínen meditációs matracok, ülőpárnák és székek is rendelkezésre állnak. Saját meditációs matracot vagy ülőpárnát is lehet hozni.
Kérjük, hogy térdet elfedő nadrágban, valamint vállat takaró, lehetőleg egyszínű, nem rikító és minta nélküli pólóban vagy felsőben érkezz.
Chong An Szunim:
Rendkívül megtisztelő számunkra, hogy Chong An Sunim személyesen is ellátogatott hozzánk. Az erről készült videó itt tekinthető meg:
Szeretettel várunk!
